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MARINE-STYLE CRISPY FILET

"Fangfrisch“ ohne Netz und ohne Haken – dafür mit feiner Dillpanade und einer leichten Zitronennote. Unser Garden Gourmet Marine-Style Crispy Filet ist einfach ein wunderbar-knuspriger Fischgenuss. Reich an Proteinen, mit Omega-3 und einem Nutri-Score A.

Vegan GG
Vegan
Reich_an_proteinen
Reich an proteinen
Nutriscore A
Nutriscore A
Pan
6-7 MIN.
MITTLERE HITZE

In der Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze 6 bis 7 Minuten anbraten. Zwischendurch wenden.

Oven
7-8 MIN.
180°C

Im vorgeheizten Backofen bei 180°C für 7 bis 8 Minuten erhitzen. Zwischendruch wenden.

Trinkwasser, 14,9 % texturiertes WEIZENPROTEIN (11,3 % WEIZENPROTEIN, WEIZENMEHL), 14,7 % Panade (WEIZENMEHL, Salz, Hefe, Rapsöl, Paprikaextrakt), pflanzliche Öle in veränderlichen Gewichtsanteilen (Raps, Sonneblume), WEIZENMEHL, 2,7 % Erbsenprotein, Branntweinessig1, Stabilisator (Methylcellulose), Speisesalz, natürliche Aromen, Gewürze (Zwiebeln, weißer Pfeffer), Dill, Sojasaucenpulver (SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz.

1AT: Weingeistessig

Typical values
  • Per 100g
  • Per portion
  • % RI*
ENERGIE
945 kJ / 226 kcal
FETT
12,4 g
DAVON GESÄTTIGTE FETTSÄUREN
0,9 g
KOHLENHYDRATE
14,2 g
DAVON ZUCKER
1,3 g
BALLASTSTOFFE
2,5 %
EIWEISS
13,2 g
SALZ
1,0 g

Kann EI, SESAM, SENF und SELLERIE enthalten