Bei mittlerer Hitze in etwas Öl 12-14 Min. braten. Regelmäßig wenden.
SPINAT-KÄSE KNUSPERTASCHEN
Die Spinat-Käse Knuspertaschen vereinen Spinat, Reis und echten Edamer Käse zu einem wahren Genuss. Sie sind nährstoffreich und eine wahre Protein- & Ballaststoffquelle. Ein Hauch Basilikum sorgt für italienischen Flair auf deinem Teller. Die Knuspertaschen passen perfekt zu Nudeln, Salaten oder Risotto.
Tipps:
- Serviere die Knuspertaschen mit einer frischen Tomatensalsa für eine würzige Ergänzung.
- Kombiniere sie mit einem leichten grünen Salat, um die Mahlzeit noch frischer zu gestalten.
- Sie sind auch lecker als Snack mit einem Dip wie Hummus oder Tzatziki.
Vegetarisch
Nutriscore C
12-14 Min.
Mittlere Hitze
10-12 Min.
180°C
Backofen auf 180°C vorheizen, 10-12 Min. backen, einmal wenden.
Guten Appetit!
Nicht roh verzehren. Nach dem Öffnen innerhalb desselben Tages verbrauchen.
Achte darauf, die Kochanweisungen auf der Packung zu befolgen, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.
Erfahre hier mehr über Küchenhygiene.
27,1% Spinat, 19,6% gekochter Reis, 16,8% EDAMER KÄSE, WEIZENMEHL, pflanzliche Öle in veränderlichen Gewichtsanteilen (Raps, Sonnenblume), Bambusfaser, Säureregulator (gepufferter Essig), Basilikum, HÜHNEREI-Eiweißpulver, Speisesalz, Dill, Gewürze (Paprika, Kurkuma, schwarzer Pfeffer), Hefe.
Typical values
- Per 100g
- Per portion
- % RI*
Energie
896 KJ / 214 Kcal
Fett
10,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren
2,3 g
Kohlenhydrate
19 g
- davon Zucker
1 g
Ballaststoffe
3,5 g
Eiweiß
9,4 g
Salz
0,98 g
Kann SOJA enthalten.