Den Granatapfel halbieren und mit einem Löffel von der Rückseite die Kerne herausklopfen.
Aus der Zitrone den Saft herauspressen und zusammen mit dem Senf, Olivenöl, einer Prise Salz und Pfeffer sowie dem Rohrzucker mithilfe eines Pürierstabes vermischen. Das Sonnenblumenöl langsam hinzugeben.
Zum Schluss ca. 2/3 der Kerne des Granatapfels untermischen.
2 portionen
30 MIN
Mittel
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Zutaten
200 g Wildlräutersalat, zum Beispiel "Baby Leaf" Salatmix
1 Gramm Kopfsalat
30 g Erbsensprossen
20 g Brunnenkresse
20 g rote Bete Sprossen
4 Radieschen
60 g geröstete Erdnüsse
2 EL Senf
1 halbe Zitrone
50 ml Olivenöl
1 EL weißer Rohrzucker oder Xylit
1 Granatapfel
2 Bio Limetten
100 g Mayonnaise
50 ml Rapsöl
150 Gramm Butterschmalz und Butterschmalzerzeugnisse
2 Prisen Salz
2 Gramm Pfeffer
100 ml Sonnenblumenöl
1 Pkg. Garden Gourmet Vegetarische Schnitzel
etwas Honig
Vegetarische Schnitzel an frischen Wildkräutersalat mit Granatapfeldressing
ZUBEREITUNGSEMPFEHLUNG
1. Zubereitung Granatapfeldressing
2. Zubereitung Wildkräutersalat
Die Wildkräuter, die Sprossen, die Kresse und den Rucola waschen und auf ein trockenes Tuch legen.
Radieschen waschen und in ca. 1/8 große Stücke schneiden.
Alles zusammen mit den Erdnüssen und den restlichen Granatapfelkernen in einer großen Schüssel vermengen.
3. Zubereitung Limettencreme
Die Limetten abreiben und den Saft sowie den Abrieb mit der Mayonnaise in einer Schüssel vermischen.
Abschmecken mit einer Prise Salz, Pfeffer und dem Honig.
4. Zubereitung Vegetarische Schnitzel
In einer heißen Pfanne das Butterschmalz und das Öl hoch erhitzen.
Die Schnitzel in der Pfanne goldgelb von beiden Seiten braten.
NÄHRWERTANGABEN
Typical values
Per Serving
Kohlenhydrate
21 Gramm
Energie
2232.9 Kilokalorien
Fett
235.4 Gramm
Eiweiß
15.9 Gramm